لاتوجد رغبة بالحياة

إكتائب نوم لاتوجد رغبة بالحياة نهاية علاقتي مع شخص نرجسي أثراث فيا كثير
إن ما تشعرين به الآن هو رد فعل طبيعي لنهاية علاقة مؤلمة، خاصة مع شخص نرجسي قد يكون أثر على استقرارك العاطفي والنفسي. من المهم أن تعرفي أن هذه المشاعر مؤقتة، ويمكن تجاوزها بالاهتمام بنفسك. ابدئي بالبحث عن الدعم النفسي سواء من مختص أو من أشخاص تثقين بهم، وحاولي التركيز على استعادة هويتك وقيمتك بعيدا عن هذه العلاقة. خصصي وقتا لنفسك للقيام بأشياء تحبينها أو اكتشاف هوايات جديدة، وذكري نفسك أنك تستحقين حياة أفضل مليئة بالسلام النفسي والسعادة.
ما مدى رضاك ​​عن هذه الإجابة؟


أرسل إلى صديق
sms viber whatsapp messenger

إبحث وإحجز موعدك بطريقة مباشرة، سهلة و مجانية مع أخصائية علم النفس السريري في الصويرة