consommation de la créatine

J'ai 20 ans, je pèse 80 kg et je mesure 190 cm. J'entraîne dans une salle de musculation et je me demande si je peux consommer de la créatine monohydrate. Quels sont les effets secondaires dangereux à prendre en compte ?

الدكتورة ايناس البلاقي العنابي

أخصائية طب التجميل