
كيفية الوقاية من الكحة؟
الوقاية ضد الكحة يمر إلزاما بالتحكم في المحيط.
الوقاية تختلف حسب المرض المتسبب.
الوسائل الوقائية ضد العدوى (ضد الفيروسات والبكتيريا كالسل) :
- لبس الكمامة
- غسل اليدين واستعمال المطهرات
- تهوية الأماكن المغلقة
- الإقلاع عن التدخين
- علاج كل أشكال الحساسية (الجلد، الأنف...)
- أخذ الاحتياطات ضد المواد التحسسية (كالغبار، الرطوبة، القطط...)
- علاج الارتداد المريء
- علاج تعفنات والتهابات جهاز التنفس العلوي
- تحسين عاداتك (غذاء متوازن ومتنوع / نظافة البيت...)
- تجنب تغيير الحرارة بصفة فجئية (من الحر إلى البرد)
- تجنب الأماكن اين الهواء ملوث
- غلق نوافذ السيارة في الازدحام المروري. عند استعمال المكيف اختر التكييف المرسكل الداخلي