المجلة الطبية

الهضم والامتصاص وظائف أساسيّة في عمل الجهاز الهضمي صحة عامة الهضم والامتصاص وظائف أساسيّة في عمل الجهاز الهضمي
لا تكون التغذية الصحية باختيار الأطعمة الصحية فقط بل يجب أن يهضم الشخص الطعام بالشكل الصحيح، فدون...
هل يمكن أن تسبب حمية الكيتو تساقط الشعر؟ الرجيم هل يمكن أن تسبب حمية الكيتو تساقط الشعر؟
ربما سمعت أن نظام "كيتو" الغذائي أو تقييد السعرات الحرارية يمكن أن يؤثر على تساقط الشعر. سنشرح...
أفضل 7 أطعمة تعمل على تقوية المخ والذاكرة الغذاء والصحة أفضل 7 أطعمة تعمل على تقوية المخ والذاكرة
فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز، والأفكار غائم، أو الإرهاق النفسي، ما إذا كان النظام الغذائي الخاص...
النظام الغذائي الكيتو والصيام المتقطع يشكلان خطورة على قلبك الغذاء والصحة النظام الغذائي الكيتو والصيام المتقطع يشكلان خطورة على قلبك
كشف باحثون أمريكيون من National Jewish Health في دراسة حديثة أن الصيام المتقطع والنظام...
6 أطعمة تساعد على تقليل الغازات الغذاء والصحة 6 أطعمة تساعد على تقليل الغازات
يعد وجود الغاز في الجهاز الهضمي ظاهرة شائعة. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون هذا مزعجًا ومؤلماً...
فوائد وأضرار البطاطا الغذاء والصحة فوائد وأضرار البطاطا
البطاطا، هي إحدى الخضروات التي تُستخدم بكثرة في جميع أنحاء العالم، وتمتاز بألوانها المختلفة فمنها...
8 أسباب وراء الشيخوخة المبكرة للبشرة العناية بالجمال 8 أسباب وراء الشيخوخة المبكرة للبشرة
فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة وطرق الوقاية منها. - التعرض للشمس: التعرض لأشعة...
تخفيف الام الدورة الشهرية الغذاء والصحة تخفيف الام الدورة الشهرية
خلال الدورة الشهرية تعاني النساء من انخفاض كبير في مادة السيروتونين (الناقل العصبي المسؤول عن...
أهمية الحامض الشحماني ألفا و الفيتامين أهمية الحامض الشحماني ألفا و الفيتامين 'ب' المركب لحماية البشرة
توجد عديد الفيتامينات الهامة و الفعالة و القادرة على حماية البشرة من عديد المضار و التي من بينها...
الزنك الغذاء والصحة الزنك
يعاني ما يقرب من 10٪ من السكان من نقص الزنك، يعتبر عنصر التتبع هذا ضروريًا لعمل الجسم بشكل...
الرشاقة تبدأ من طبق الطعام اللياقة والرفاهية الرشاقة تبدأ من طبق الطعام
الغذاء الصحي هو من الأفضل في حياة الإنسان، فصحة كل إنسان مرتبطة بالعوامل الوراثة، العمر،...
أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى الرجال صحة الرجل أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى الرجال
التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الرجال. يمكن أن يكون لمستوياته العالية ، إما لأسباب...
متلازمة ما قبل الحيض صحة المرأة متلازمة ما قبل الحيض
متلازمة ما قبل الحيض (SPM) هي مجموعة من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تحدث عادة قبل يومين إلى 7...
الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية صحة الرضيع الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية
بسبب تركيبته الفريدة ، فإن حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع. يضمن النمو والتطور الأمثل ، فضلاً...