المجلة الطبية

ما فوائد الخضروات للأطفال الرضع؟ صحة الرضيع ما فوائد الخضروات للأطفال الرضع؟
الخضروات أول الخيارات التي تأتي في بال كل أم عند بدء إدخال الطعام لطفلها الرضيع بعد بلوغه...
الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم الغذاء والصحة الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم
على الرغم من أننا نربط دائمًا الكالسيوم بمنتجات الألبان ، إلا أن الحقيقة هي أنه يمكننا أيضًا...
الأطعمة المفيدة للبشرة بعد علاج السرطان العناية بالجمال الأطعمة المفيدة للبشرة بعد علاج السرطان
في مواجهة البشرة المتوترة ، غالبًا ما يظل خيار التقشير مع كريم تجديد الدهون هو التوصية الوحيدة...
أطعمة للتخفيف من نزلات البرد الغذاء والصحة أطعمة للتخفيف من نزلات البرد
إذا كنت عرضة للإصابة بالأنفلونزا أو لديك سعال أو برد لا يمكنك التخلص منه ، فإليك هذه الأطعمة...
البروتين : المكون الأساسي لخلايا الجسم صحة عامة البروتين : المكون الأساسي لخلايا الجسم
إن الجزء من «النيتروجين» الموجود في «البروتين» يجعله مختلفة عن بقية...
الأطعمة التي يجب تناولها في شهر جوان الغذاء والصحة الأطعمة التي يجب تناولها في شهر جوان
شهر جوان، الشهر الجيد … الروح المعنوية والطعام معًا! لنقم بتقييم المنتجات التي يكون...
حمض الفوليك للحمل الحمل حمض الفوليك للحمل
يعد الغذاء السليم والمتنوع المصدر الرئيس للفيتامينات في الجسم، لكن قد تحتاج الحامل إلى مصدر خارجي...
النظام الغذائي المشبع انقاص الوزن دون الشعور بالجوع الغذاء والصحة النظام الغذائي المشبع انقاص الوزن دون الشعور بالجوع
النظام الغذائي المشبع مفيد لكلا من فقدان الوزن وصحة جيدة ، حيث سيساعدك على إنقاص الوزن دون الشعور...
أفضل 7 أطعمة تعمل على تقوية المخ والذاكرة الغذاء والصحة أفضل 7 أطعمة تعمل على تقوية المخ والذاكرة
فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز، والأفكار غائم، أو الإرهاق النفسي، ما إذا كان النظام الغذائي الخاص...
هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان الرجيم هل يمكن إنقاص الوزن في رمضان
تريد الاستفادة من هذا الصيام لتفقد بضعة أرطال إضافية. لكن لا تأكل أثناء النهار ، فأنت تخشى قبل...
التغذية خلال فترة الحمل الحمل التغذية خلال فترة الحمل
التغذية خلال فترة الحمل عادة ما تكون المرأة خلال فترة الحمل حريصة على سلامتها الجسدية وعلى تقضية...
الكربوهيدرات: ما هي الكربوهيدرات الغذاء والصحة الكربوهيدرات: ما هي الكربوهيدرات
الكربوهيدرات هي فئة من المركبات العضوية. هناك نوعان من الكربوهيدرات: الكربوهيدرات البسيطة...
8 أسباب وراء الشيخوخة المبكرة للبشرة العناية بالجمال 8 أسباب وراء الشيخوخة المبكرة للبشرة
فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة وطرق الوقاية منها. - التعرض للشمس: التعرض لأشعة...
10 قواعد لبدء نظام غذائي اللياقة والرفاهية 10 قواعد لبدء نظام غذائي
إنّ إتباع نظام غذائي ليس بهذه البساطة. في البداية ، من الضروري تقييم وزنك وطريقة تناولك للطعام...
ريجيم الدهنيات المرتفعة بالدم الرجيم ريجيم الدهنيات المرتفعة بالدم
يتميز كل نوع من الحميات الصحية لتحقيق التوازن في الجسم بتناول نوعية معينة من المأكولات و تجنب...
الزنك الغذاء والصحة الزنك
يعاني ما يقرب من 10٪ من السكان من نقص الزنك، يعتبر عنصر التتبع هذا ضروريًا لعمل الجسم بشكل...
تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers الرجيم تعرّف على أهم خصوصيّات حمية الألياف وحمية Weight Watchers
ذكرت الدكتورة كارلا ياردميان أخصائية التغذية في كتاب الريجيم السريع عدة أنواع من الحميات التي وقع...
10 نصائح لريجيم ناجح اللياقة والرفاهية 10 نصائح لريجيم ناجح
هناك مراحل دقيقة يجب أن يتبعها كل شخص لضمان نجاح الريجيم (الحمية الغذائية) و قد حددتها أخصائية...