المجلة الطبية

ما هي النّشويات التي تزيد الوزن؟ الغذاء والصحة ما هي النّشويات التي تزيد الوزن؟
إنّ الأطعمة التي تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من النشويّات تُعدّ مصدراً أساسيّاً للكربوهيدرات،...
7 أطعمة تعالج الإسهال  الغذاء والصحة 7 أطعمة تعالج الإسهال
الإصابة بالإسهال إضافة إلى أنها تسبب آلامًا بالمعدة، فهي قد تصيبك كذلك بالجفاف، وعندها يجب الاعتناء...
9 أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها الغذاء والصحة 9 أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها
 تظهر أن عملية التسخين، لا تناسب جميع أنواع الأطعمة، حيث أن بعضها يمكن أن يتحول إلى سموم ضارة...
ما هو العضو الذي لم يكبر منذ ولادتك ؟ صحة عامة ما هو العضو الذي لم يكبر منذ ولادتك ؟
من الطبيعي منذ الولادة أن تنمو جميع أعضاء جسم الإنسان ولكن يوجد عضو لا ينمو و لا يزداد حجمه منذ...
نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية صحة عامة نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية
ينصح الوالدين بتنظيم وجبات الأكل بالنسبة لأطفالهم أثناء العودة المدرسية و التي من الضروري أن تكون...
الأطفال في شهر رمضان صحة الطفل الأطفال في شهر رمضان
الأطفال في شهر رمضان فوائد الصيام يرغب الأطفال عادة بإتباع آبائهم ومحيطهم خلال شهر رمضان وخوض...
تجنّبوا تسخين الطعام أكثر من مرة... لهذه الأسباب الغذاء والصحة تجنّبوا تسخين الطعام أكثر من مرة... لهذه الأسباب
يلجأ البعض إلى تسخين الطّعام المُتبقّي في بعض الأحيان، فيما يُعدّ البعض الآخر الطّعام ويضعه في...
المطبخ في رمضان: 5 تحضيرات مسبقة تسهل حياتك الغذاء والصحة المطبخ في رمضان: 5 تحضيرات مسبقة تسهل حياتك
إقترب شهر رمضان، واقترب معه هاجس كلّ امرأة في إعداد موائد تتطلّب أياماً كاملةً لتحضيرها. لتوفير هذا...
تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟ الرجيم تقسيم وجبات الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟
قد سمعت بالتأكيد ان الأكل بكميات صغيره عده مرات في اليوم يساعد على إنقاص الوزن ، سنتطرق إلى هذا...
هل تعاني من مشاكل الهضم؟ إتبع هذه النصائح صحة عامة هل تعاني من مشاكل الهضم؟ إتبع هذه النصائح
تقوم مهمة الجهاز الهضمي على تكسير الطعام وتفتيته وامتصاص العناصر الغذائية منه. ولكن بعض الناس...
ماذا آكل للحصول على شعر جميل العناية بالجمال ماذا آكل للحصول على شعر جميل
حياة ونمو الشعر يعتمد على توازن الغذاء. سقوط طفيف أمر طبيعي يعاني الشعر من الرطوبة والبرد...
كيف أزيد وزن رضيعي صحة الرضيع كيف أزيد وزن رضيعي
يتبادر إلى ذهنِ الأمِّ أسئلةٌ عديدة حولَ مولودها وكيفيةِ التعامل معه، ومن أهمِّ ما تفكر به الأمّ هو...
 التنوع الغذائي عند الرضيع الغذاء والصحة التنوع الغذائي عند الرضيع
التنوع الغذائي عند الرضيع ينقسم على مرحلتين هامتين و هما من( الولادة حتى 6 أشهر )و (من 6 أشهر حتى...
سبب انتفاخ البطن بعد الاكل الغذاء والصحة سبب انتفاخ البطن بعد الاكل
يعاني كثير من الأشخاص مشكلة إنتفاج البطن وبالأخص بعد تناول الطعام ولكنهم يجهلون نوعية الأطعمة التي...
الحمل والإمساك ماذا أفعل صحة الأم الحمل والإمساك ماذا أفعل
اضطرابات الجهاز الهضمي شائعة جدًا أثناء الحمل على وجه الخصوص تعاني العديد من الأمهات الحوامل من...
طرق طبيعية لتنظيف القولون صحة عامة طرق طبيعية لتنظيف القولون
يقع القولون ، المعروف أيضًا باسم الأمعاء الغليظة ، في نهاية الجهاز الهضمي. وتتمثل وظيفتها في...
وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي الغذاء والصحة وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي
شهر رمضان، الذي يميزه الصيام والصلاة، يدعو إلى تجديد روحي عميق. لكن لكي نعيش هذه الفترة المباركة...
الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار الغذاء والصحة الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار
للصّوم عديد الفوائد أهمّها تنظيف الجسم من السّموم و إراحة الجهاز الهضمي و تقوية جهاز المناعة...