للمثلجات عديد من الفوائد وهي :
غني بعنصر الكالسيوم إلهام لتقوية العظام والأسنان

يحتوي على فيتامين A إلهام لصحة العين وفيتامين B12 الهام لتقوية الذاكرة

يعمل على تحسين المزاج والشعور بالسعادة

يمنح جسمك الطاقة والنشاط
.jpg)
يقلل من خطر الاصابة بالسرطان وخصوصا سرطان القولون

ينشط المخ ويقلل التوتر

يحافظ على الجهاز العصبي ويساعد على استرخائه
