تتراواح مدة الحمل عادة من 38 أسبوعًا إلى 42 أسبوعًا حسب كل امرأة، وفي المتوسط تكون مدة الحمل 40 أسبوعًا تقريبًا، لذلك هناك فرصة كبيرة أن تمر أي سيدة حامل بفصل الصيف خلال حملها، وعلى الرغم من أن النصيحة الدائمة بأن تشرب الحامل الكثير من الماء على مدار اليوم وترتاح وتبتعد عن المجهود الكبير، فإن هذه النصائح تكتسب أهمية أكبر في فصل الصيف، وذلك لتجنب أعراض الإجهاد الشائعة في فصل الصيف النتاجة عن الارتفاع الشديد في درجة الحرارة.

يحدث الجفاف عندما لا يحصل الجسم على الكمية الكافية من السوائل التي يحتاجها، ومن أعراضها العطس وجفاف الفم، وقلة الشهية واحمرار البشرة والإرهاق والرجفة، وفي الحالات العنيفة منه قد يدخل الجسم في صدمة، وغالبًا ما يحدث الجفاف في الصيف، والسيدات الحوامل معرضات له أكثر من غيرهن، لأن أجسامهن يتطلب كميات أكثر من الماء.
2- تشنجات الحرارة
3- الطفح الجلدي

الطفح الجلدي لا يصاب به الأطفال فقط، ولكن أيضًا هو عرض قد يصيب الحوامل نتيجة لارتفاع درجة الحرارة والتعرق، ولعلاج هذا الطفح يجب ارتداء الأقمشة القطنية قدر الإمكان، وتعريض الأماكن المصابة بهذا الطفح للهواء عدة ساعات كل يوم، ويمكن عمل خلطات منزلية من الشوفان بالحليب ووضعها عليها لتقليل الشعور بالحكة.

التعرض لدرجات الحرارة العالية قد يتسبب في الإجهاض أو الولادة المبكرة خاصة خلال الثلث الأول من الحمل، حيث يجب على الحامل الابتعاد عن الحمامات الساخنة، وحمامات البخار، والسونا، والتمارين الرياضية المجهدة للغاية التي ترفع درجة حرارة الجسم، واستبدالها بالتمارين الخفيفة مثل المشي والجري.
يمكنك حماية نفسك من الأعراض التي قد تصيبك خلال الحمل في فصل الصيف بشرب الماء ، والابتعاد عن الأماكن ذات الحرارة العالية وإرتداء الملابس القطنية