اعاني من أرق عدم القدرة على الخلود للنوم أصبحت اخاف ان لا انام اخذ في دوا ستونليكس انام عليه لكن لا ارتاح له و أشعر بتعب في النهار ما هو الحل مررت الفترة الفارطه بقليل من التفكير العادي ليس ضغط كبير يجعلني هكاذا
Dr Faten MEDINI
Psikyatrist
يمكن اضافة بعض تقنيات العلاج السلوكي المعرفي لتحسين جودة النوم
Bu cevaptan ne kadar memnunsunuz?
Arkadaşına gönder