المرجو مساعدتي

السلام عليكم سؤالي هو تأتيني حالة نفسية لا اعرف كيف اتعامل معها اشعر بقلي يدق بسرررررعة ورعشة بجسمي وتنمل اطرافي والغثيان ودوخة احس كأن روحي تفارقني فكرت انه عندي مشكل بالقلب زرت الطبيب قال لي كل شي لديك سليم المشكلة نفسية المرجو ان اعرف كيف اتعامل مع هذه الحالة التي اشعر بها بدأت اخاف كثيييير ينتابني شعور الموت كثير