Dépression

Question

J'ai beau réfléchir, rien ne me vient en tête. Un vide qui grandit de jour en jour vie en moi. Je ne ressens plus que la tristesse. La vie a perdu son goût. Des fois il m'arrive que je me dise que je suis entrain de mentir et que tout ce que je ressens est faux, ce la perturbe énormément. Chaque jour, je me réveille avec cette tristesse et je me dis que je suis qu'une menteuse qui se mens pour faire sa victime. Même si je ne raconte mes problèmes qu'à quelques rares personnes ce sentiment s'intensifie à chaque fois que je parle à quelqu'un de mon vide. Donc j'ai décidé de me taire et subir mon mal être sans dire un mot et sans verser de larmes.

Mme Nedia LARIFI · Accepted Answer

bonjour
au contraire il ne faut pas refouler ce que vous sentez car ça va aggraver cette état de dépression 
mais c'est mieux de consulter un professionnel ( psychothérapeute ) car il sais bien vous écouter , comprendre et vous prendre en charge 
je reste disponible

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