إصابة مزمنة في القلب

"لدي إصابة مزمنة في المرفق (تنس البو) منذ أكثر من عام. الألم ليس شديدًا، لكنه يظهر أثناء الأنشطة الشاقة أو في وضعيات معينة. لقد جربت الراحة، والتمارين، والعلاج الطبيعي، ولكن لا يزال الألم يعود عند ممارسة بعض الأنشطة. ما هي الخيارات المتاحة أمامي لتحسين حالتي؟ هل يمكن أن أتعافى بشكل كامل؟ وهل هناك علاجات متقدمة أو نصائح يمكن أن تساعد في تسريع عملية التعافي والعودة إلى أنشطتي اليومية والرياضية المعتادة؟"