Je suis au bout d'une dépression

Bonjour
Je suis âgé de bientôt 29ans je me suis mariée en juin 2021 en mois de juillet j'ai perdu mon beau père par le covif après cela les problème ont commencé avec mon mari qui celui ci a commencé à sortir et ne rester jamais a la maison et en mois de janvier 2022 on s'est séparé par de gros problème qui ont fait on sorte que les deux famille se sont meller on est rester séparer sept mois et je croyais que on allais divorcé j'ai tout pour sauver notre mariage et on est retourné en mois de juillet quelques temps après j'ai commencé à avoir des peurs des idées négative que on allait pas rester ensemble surtout que une personne me l'a dis quand j'ai fait un rêve et j'ai demandé sa signification et depuis se jour j'ai des idées noir je dors mal je fais des cauchemar trop.souvent j'ai une peur horrible qui me honte et j'arrive pas à la dépasser j'ai vraiment besoin d'aide s'il vous plaît merci beaucoup