اريد أن يزيد وزني ولا اعرف كيف ، وزني 52كيلوغرام وسني 22 عام
Mme Salsabil CHAMEM
Nutritionniste
إذا تحب تزيد في وزنك، حاول تاكل أطعمة غنية بالسعرات الحرارية و صحية كيما المكسرات والحبوب الكاملة و ركز على البروتينات كيما اللحوم، السمك، والبيض باش تبني عضلات وإذا لقيت صعوبة، حاول تستشير اخصائي تغذية باش يعملك خطة مناسبة لاحتياجات جسمك
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/appgoogle.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
Accueil
Qui sommes nous ?
Magazine Médical
Videos 
Nous contacter
Professionnel de santé
Pharmacie
Médicament
Questions médicales
Clinique
Laboratoire
Vétérinaire
FR Français
Se connecter
