طرق تساعد فى إنقاص الوزن

سلام عليكم
انا طفلة عمري 23 عام طوليcm 165 و وزني 81 kg حاولت نضعف و نعمل ريجيم نحيت العجين و السكر و الملح و ناكل فلخضرة و كل مرة نعمل ريجيم لاكن منجمتش ننجح و بدني متجاوبش و محبش ينقص استعملت خل الهندي بعد خفت لا يعملي مضاعفات بطلت
امان كيفاش نعمل تنجم تعاوني ولا دكتور و شكرا

Mme Chayma AYARI

Nutritionniste