اعاني من نحافة شديدة منذ الصغر ، الان وزني 60 و طولي 182 و العمر 33 سنة ، حاولت مرارا ان اكتسب الوزن لكن دون جدوى و هذا مسبب لي خجل شديد
Mme Salsabil CHAMEM
Nutritionniste
تناول أطعمة غنية بالسعرات مثل المكسرات، وزد عدد وجباتك اليومية. مارس تمارين القوة لبناء العضلات، وركز على الأطعمة الصحية وتجنب الدهون غير المفيدة و من المستحسن زيارة أخصائي تغذية لمعرفة سبب النحافة و يمكن أن يعطيك مكمل غذائي لمساعدتك في زيادة الوزن بطريقة أسرع
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/appgoogle.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://www.med.ma/cdn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
Accueil
Qui sommes nous ?
Magazine Médical
Videos 
Nous contacter
Professionnel de santé
Pharmacie
Médicament
Questions médicales
Clinique
Laboratoire
Vétérinaire
FR Français
Se connecter
