عمري 39 سنة و اعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية 3.5 mg
هل يجب ان امتنع عن تناول اللحوم الحمراء تماما ؟
Mr Mohamed hassène BESSAIDI
Nutritionniste
En règle générale, essayez de modérer votre consommation de viandes rouges (Viande de chèvre, chameau ou veau seulement 1 à 2 fois par semaine) et éviter absolument les viandes transformées et autres types de viandes rouges (bœuf et mouton), éviter surtout l’alcool, le sucre blanc, boissons gazeuses, les jus de fruits, la pâtisserie, glaces, les pommes de terre, le pain blanc et les pates non complètes.
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