ابني يدخن
هل من تغذية تساعد على الاقلاع عن التدخين
Mme Salsabil CHAMEM
Nutritionniste
التغذية جزء من مراحل الإقلاع عن التدخين فتناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن يدعم الجسم في عملية التخلص من الإدمان و المكسرات والبذور تساعد في تقليل الرغبة في التدخين و الأطعمة الغنية بفيتامين س مثل البرتقال والفراولة تخفف من أعراض الإدمان أيضا