l'insomnie

comment je peux améliorer la qualité mte3y noum mte3y
c'est quoi la cause de l'insomnie ?
j'arrive pas à dormir facilement , c trop fatiguant !!!
NB: dima 3andy l'overthinking, dima nhess rou7y 9al9a w fedda
anxiété tout le temps , 5ouf,.....
Dr Imene BEN ROMDHANE
  Psychiatrist
L'insomnie peut être un symptôme des troubles anxieux ou de la dépression. Quand on traite la cause, le sommeil se rétablit. Sinon, on peut prescrire des sedatifs ou anxiolytiques pour améliorer la qualité du sommeil. Reprenez l'avis de votre médecin traitant.
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