dépression

Est ce que normal baad ma t3ich déception amoureuse avec un peu de Traumatisme mais quand même tu l'as laissée passé w t3ich hyeteeek w maadech thesshaa kimaa 9bal après 6mois tkouun 9a3ed nrmlt yjiik flash m'en mokheek kayenek tghiib aal wa3y wala kifech haja saretleek wala kenet tnejem tsir fel moment lkhayba li 3echthom maah w thess rouhiik bahloula enou machla9tech w même pas rakkazt maaha lhkeyaa ??? ENA 9aada netsalah maa rouhyy bch najem n3iich w mansakkarch aala rouhyy aala khtr expérience tnejem t9oul fechlaa Ama aalech kol marra yarj3ou les souvenirs hedhoom ??? Même si que ki tahkii maa rouhiik t9oul yezzi c'est du passée !!!??
Nb ENA baad ma taada aaleya hyety tbadleet 90° mazzelt ne9sa hajeet Ama 9aada nhawel manet9awech aala rouhyy w naatiha kol marra forsa bch taaref li heyaa testha9 mekhiir ..
Est ce que j'ai besoin de psychologue ou non ?

Mme Hanen BELAIBA GUERFALI

Psychologist

Bonjour
Vous faites de l'effort pour dépasser votre expérience douloureuse.
Seulement vous devez passer par la compréhension profonde de ce que vous avez vécu, poser les bonnes questions, vous vous réconcilier avec vos peurs et les accepter.
Et à partir de là que le changement s'installe de pleine conscience.
C'est un processus de libération qui une fois réalisé vous allez être dans le lâcher prise et non plus dans la ré

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