عمري 25 و وزني 46 كيلوغرام لدي شهية قليلة رغم ان جميع التحاليل كانت جيدة وتغديتي ضعيفة اريد معرفة ماهي الأغذية اللازمة التي تساعدني على زيادة الوزن بطريقة صحية
Mme Briki HANA
Nutritionist
البيض، اللحوم، الجبن، الفواكه الجافة(لوز ،جوز..) الفواكه المجففة (الزبيب،الشريحة..)،العسل، الشكلاطة السوداء،البقول (عدس،حمص،لوبيا..)
How satisfied are you with this answer?
Send to a friend