السمنة المبالغة

عمري 15 سنة و اعاني من السمنة و الدهون بناحية البطن و الخصر و الفخذ و وزني 76 كيلو تقريبا هل يتوجب علي القيام بحمية غذائية خالية من الدهون او القيام بحمية عادية فيها كل شي ؟
و اعاني من نقص السكر بالدم علما و أنني اكل السكر الصناعي و اكل الاكل الدهني و الاكلات الغير الصحية
( حسب تحليل الدم الذي قمت به منذ أشهر)
و مناعتي ضعيفة لاني امرض كثير و اظل مدة طويلة حتى اتعافى بالكامل و احيانا احس بخفقان القلب ناحية المعدة

Mme Nour GUETTAT
  Nutritionist
لازم نظام غذائي يتماشى مع حاجيات بدنك، نقصوا فيه من الحاجات الزايدة كما السكريات و المواد الدسمة ... أما بطريقة تدريجية مع شوية رياضة
How satisfied are you with this answer?


Send to a friend
sms viber whatsapp messenger

Find and make appointments online with a Nutritionist in Tiznit