Régime alimentaire

Bonjour je veux perdre 15kg ou plus mais j'ai essayé de faire multiples de régime mais j'ai pas vue une résultat qui me satisfait donc pouvez-vous me donner des conseils pour un régime convenable
Et merci
Dr Zoubeir CHATER
  Dietitian
Commence par la réduction du tiers de ce que tu manges
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