le jaune d'œuf

pour un sportif qui fait la musculation, combien d'œuf compet (jaune blanc) peut il prendre chaque jour au maximum?

Mme Jihene JELLAZI

Nutritionist

l'apport en protéine (et donc la quantité d'œufs) dépend de la personne de son poids et ses besoins mais en moyenne il est toujours préférable de ne pas dépasser 2 œufs complets par jour.

How satisfied are you with this answer?

😊

Send to a friend

أعراض اكتئاب

من مدة كنت أعاني من الحزن و الفراغ و عدم الرغبة في القيام بشيء و أن لا معنى لدي في الحية و عدم الرغبة في التحدث لأحد و الشعور بالدونية و الضيقة و قد أزدادت هذه الأعراض في الآونة الآخيرة حيث أصبحت...

Mr Anas LAOUINI

Sexologue

Voir la réponse

اليأس و عدم التفائل بالحاضر و المستقبل

اعاني من اكتاب خانق منذ سنوات عديدة و اثر على حياتي الخاصة و العامة و في مستقبلي. انا شخص انطاوئي بطبعي و بصراحة، احس اني تعيش في دائرة مفرغة. جسد بلا روح او رغبة لاي شئ. و اقدر على العلاج النفسي...

Mr Anas LAOUINI

Sexologue

Voir la réponse

قلة النوم

فقدان الشغف، الكثير من المشاكل في الحياة اليومية، الخوف، الوحدة، الخوف من التواصل و ظن ان كل اعين الناس علي مما يجعلني في ضيق التنفس التعرق الارتجاف دوران الرأس و الخوف كثيرا

Dr Sabrine ARFAOUI

Psychiatre

Voir la réponse

أعراض الإكتئاب

Bonjour, il y a plus qu'un an que j'ai vécu un épisode dépressif j'ai commencé le traitement et puis je l'ai arrêté brusquement (mon mood c'est un peu amélioré et j'ai repris quelques activités)....

Dr Sourour TRABELSI MASMOUDI

Psychiatre

Voir la réponse

ماهي اعراض الاكتءاب التي تستوجب استشاره الطبيب النفسي

لديا اعراض صحيه اصبحت تشكل عاءقا امام مواصلت حياتي الطبيعيه والعمليه احساس بالارهاق الداءم اضطرابات في النوم اساس بظغط كبير علي مستوي الصدر فقدان التركيز في العمل الشعور بالحاجه الي التبول مما يوقضني...

Dr Asma BENZID HASSEN

Psychiatre

Voir la réponse

إكتئاب حاد أرق

- إكتئاب حاد أرق و حزن عميق كأنها جبال - حب للأذى النفسي تمزيق الذراع و حرقها بالسيجارة - انهيار مفاجئ في اسعد اللحظات و إشمأزاز من البشر كلهم - تقلبات مزاجية كثيرة بين ساعة الى اخرى - اخاف و اكره...

Mme Olfa moussa LANDOLSI

Psychothérapeute

Voir la réponse

الاكتئاب

اعاني دائما من تدني الحالة المزاجية والشعور بانعدام القيمة وقلة التركيز شعور بالقلق التفكير السلبي المستمر مع وهن وضعف في الجسم ماهي الاسباب المحتملة وماذا أفعل ؟

Mme Hanen KHIARI

Neuropsychologue

Voir la réponse

déprission

Bonjour, J’ai 24, je sens que je n’ai plus envie d’avancer dans la vie, je n’ai plus envie de faire les taches quotidiennes et je préfère rester enfermé dans ma chambre, je trouve que sortir de la...

Mr Carlo DEMARCO

Psychothérapeute

Voir la réponse

Detection de la dépression

Bonjour, Je voulais savoir quels signes de dépression font appel à l'intervention d'un professionnel. Merci

Médecin

Psychologue

Voir la réponse

Diagnostic de la dépression

Bonsoir , ça fait plus de deux mois que je me sens fatiguée moralement .. et maintenant c'est plus intense . Je préfère rester toute seule , éviter les gens autour de moi et même ma famille parce que...

Dr Racha TRIKI REGAI

Psychiatre

Voir la réponse