Depuis hier, je souffre des contractions au niveau de l'estomac et des intestins qui commence juste après le repas ou même après avoir bu de l'eau, sans diarrhée, avec une douleur légère et une malaise du aux contractions prolongées dans le temps.
Dois je m'inquiéter ? Est-ce que ça peut-être un ulcère ?
il se peux que ça soit un ulcère, une gastrite ou un probléme intestinale, le mieux c'est de s'aider avec un anti-ulcereux genre IPP ainsi de faire un rigime :
1- Privilégiez les repas légers et fréquents plutôt que des repas copieux.
2- Évitez les aliments épicés, acides ou gras.
3- Consommez des aliments faciles à digérer comme : Riz blanc, pâtes, pain grillé , Viandes maigres cuites sans matière grasse , Poissons maigres cuits à la vapeur, Légumes cuits et bien cuits, Fruits cuits ou en compote,
4- Buvez beaucoup d'eau plate entre les repas.
5- Limitez ou évitez : Café, thé, alcool, Boissons gazeuses ,Agrumes et jus d'agrumes, Tomates et sauces tomate, Aliments frits, Produits laitiers entiers
6- Mangez lentement et mastiquez bien.
7- Évitez de vous allonger juste après les repas.
Ces recommandations peuvent aider, mais il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.
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