تكيس المبايض: معلومات طبية ضرورية

تكيس المبايض، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) باللغة الإنجليزية، هو اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في سن الإنجاب. يتميز بتكوين أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل على المبايض، واختلال توازن الهرمونات الجنسية الأنثوية (الإستروجين والبروجسترون) والأندروجين (هرمونات ذكورية توجد لدى النساء بكميات صغيرة).

أعراض تكيس المبايض:

• عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها: قد تعاني النساء المصابات بتكيس المبايض من فترات قليلة أو غائبة، أو نزيف غير منتظم.
• الألم في الحوض: قد تشعرين بألم حاد أو خفيف في منطقة أسفل البطن، خاصة خلال التبويض أو في حالة تمزق أو التواء أحد الأكياس.
• حب الشباب وزيادة شعر الوجه والجسم: بسبب ارتفاع مستويات الأندروجين، قد تعاني النساء من زيادة نمو الشعر في الوجه والجسم، وظهور حب الشباب.
• زيادة الوزن وصعوبة إنقاصه: قد تواجهين صعوبة في فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي، حتى مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
• العقم: قد يؤدي تكيس المبايض إلى صعوبة في الحمل بسبب عدم انتظام التبويض.
• اضطرابات المزاج: قد تعاني من تقلبات المزاج، والاكتئاب، والقلق.
• مشاكل جلدية: قد تظهر بقع داكنة على الرقبة أو تحت الإبطين (تسمى بقع السمنة).
• ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول: قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.

أسباب تكيس المبايض:

• الوراثة: تلعب العوامل الوراثية دورًا هامًا في الإصابة بتكيس المبايض.
• فرط إفراز الأندروجين: قد تنتج المبايض أو الغدد الكظرية كمية زائدة من الأندروجين.
• مقاومة الأنسولين: قد يكون الجسم مقاومًا لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم.

تشخيص تكيس المبايض:

• الفحص السريري: يقوم الطبيب بفحص الحوض للتحقق من وجود تكيسات في المبايض.
• الفحوصات التصويرية: قد يتم استخدام الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص المبايض وتحديد وجود أكياس.
• فحوصات الدم: يتم قياس مستويات الهرمونات (الإستروجين، البروجسترون، الأندروجين، الأنسولين) في الدم.

علاج تكيس المبايض:

لا يوجد علاج نهائي لتكيس المبايض، لكن يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين نوعية الحياة من خلال:

• تغييرات نمط الحياة: 
  • اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام لإنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تقليل التوتر.

• العلاجات الدوائية: 
  • حبوب منع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية ومنع تكوين أكياس جديدة.
  • الأدوية المضادة للأندروجين لخفض مستويات الأندروجين وعلاج حب الشباب وزيادة نمو الشعر.
  • أدوية تحفيز التبويض للمساعدة في الحمل.
  • الميتفورمين للتحكم في مستويات الأنسولين.

• الجراحة: 
  • في حالات نادرة، قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة لإزالة أكياس المبيض الكبيرة أو المسببة للألم.

نصائح للنساء المصابات بتكيس المبايض:

• استشيري الطبيب بانتظام لمتابعة حالتك والحصول على العلاج المناسب.
• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون.
• مارسي الرياضة بانتظام